En gång är ingen gång
Så sägs det ju.
En gång är ingen gång, två gånger- en vana .
Jag hoppas det stämmer.
Min andra torsdagsträning är gjord.
Det är sååå jobbigt!
Men märkvärdigt nog rätt roligt.
Och vår ledare får oss alltid att pressa oss liiite till.
Dagens redskap, ja och så en mindre boll och ett gummiband.
1 minut styrka av något slag, utfall med stång tex.
20 sekunder upphopp.
1 minut utfall
20 sek upphopp.
1 minut utfall
20 sek upphopp.
Och ja, magmusklerna skriker och benen blir stumma.
De där sista upphoppen var knappt så foten lämnade golvet.
Då körde vi på tills hela kroppen var igenomkörd.
Sen stretching, och 60 minuter senare stapplar vi ut i omklädningsrummen.
Sååå nöjda.
Promenaden hem gick lite långsammare än den dit.
Men efter dusch , en kopp thé, 1/2apelsin, en rostad macka och majskakor med popcornsmak, ja då mådde jag toppen!
På måndag är det dags igen.
Om inte maken snittar mig, han är förkyld med ont i halsen.